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BeautyTips美容健康8招

你的美容健康有哪几招?你洗脸的的方式跟使用的产品适合你吗?至尊给你 8 项美容健康建议,让你拥有美丽的容颜与秀髮![red_one_half]1 如何处理青春痘?许多人脸上一长了青春痘,就喜欢将之挤压掉。其实硬挤青春痘,很容易在脸上留下难看的疤痕。而如果红肿的话,更要特别小心,因为硬挤压很容易将细小

宇宙洞察2020.06.06

你的美容健康有哪几招?你洗脸的的方式跟使用的产品适合你吗?至尊给你 8 项美容健康建议,让你拥有美丽的容颜与秀髮!

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1 如何处理青春痘?

许多人脸上一长了青春痘,就喜欢将之挤压掉。其实硬挤青春痘,很容易在脸上留下难看的疤痕。而如果红肿的话,更要特别小心,因为硬挤压很容易将细小的血管挤破,而且其实很难在红肿阶段将脓挤出来。

建议:如果你实在想挤的话,请先对面部皮肤做一次蒸汽浴后,将手指用美容化妆巾裹好,然后将青春痘轻柔地挤压出来。对付青春痘最好的办法是持之以恆地精心护理,以阻止小疙瘩和不光洁的皮肤症状严重化。而且最好养成不托腮抠脸的习惯,而且保持作息正常,心情愉悦。

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2 油性皮肤应经常洗脸吗?

那些油性皮肤的人,如果想通过频繁清洗使出油状况得到控制,效果只会适得其反。因为清洗皮肤过勤,会使皮肤乾燥,从而使皮脂腺更努力的分泌脂质。

建议:油性皮肤应使用非肥皂性、柔和的洁肤剂来清洗,早晚各一次,随后立即涂上非油性护肤日霜,而非频繁清洗。

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3 你喜欢用一般的香皂来洗脸吗?

如果喜欢用一般的香皂来洗脸的话,你的肌肤耐酸防护膜就会受到侵袭,从而使皮肤变得乾燥,而经常洗脸,还会刺激油脂分泌,并可能引起皮肤过敏。

建议:如果喜欢用皂类洗脸,应用洗面香皂,清洁脸部的专用肥皂,它不损伤面部皮肤耐酸防护膜。并在洗脸之后抹一层淡淡的乳液或凡士林,减少刺激油脂腺滋生油脂。

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4 如何正确使用精油做保养?

盛行欧美的精油让许多爱美女子趋之若鹜。对于精油,人们认为是从植物中提取的纯天然物质,可以改善肤质健康,调理身心平衡。精油虽是天然物质,但也要节制使用。精油不同于普通化妆品,它和中草药一样,可能具有一定药性或毒性。精油浓度很高或过量使用会导致皮肤表面无法正常新陈代谢,甚至形成灼伤,使皮肤发黑,还可能导致丘疹。

建议:使用芳香精油做皮肤保养,一定要先与植物基础油混合稀释,以免皮肤出现灼热、刺激等不适症状。如皮肤有过敏史,应更稀释其浓度,并先做小部份皮肤测试。

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5 涂了防晒霜就能安心在阳光下活动吗?

据皮肤科医生的统计结果显示,一般人所涂抹的防晒霜,份量比安全值少三成左右,而且记得每两小时补涂一次的人更是少之又少,所以即使涂了防晒霜,还是不能对紫外线掉以轻心。

建议:在肌肤被晒红之前,造成老化及皮肤癌问题的DNA就已经进入我们的肌肤底层进行破坏了。所以,无论甚幺时候,我们还是对阳光敬而远之比较好。

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6 洁白牙膏会不会损坏牙齿?

那些承诺能让你的牙齿洁白的牙膏,很多都添加了微细金刚粉物质,它虽然能擦掉牙齿的苔层,让你的牙齿变白,但却也会使你的牙齿珐琅质粗糙起来,不仅使得咖啡、茶或食物的色泽更易于积存,而且容易损害牙质。

建议:洁白牙膏你应小心使用,而且最好与一般牙膏交替使用。而如果知道是何原因导致牙齿发黄,如是抽烟导致牙齿发黑,可以选择专门用于清除烟垢的牙膏,或定期到牙科医生那裏去洗牙。

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7 水果代餐有益美容与健康吗?

其实人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的蛋白质,20克以上的脂肪,才能维持组织器官的更新和修复。水果85%以上是水,而蛋白质含量却不到1%,几乎不含必需脂肪酸,远远不能满足人体的营养需要,更谈不上维护健康和美丽了。

建议:多吃水果对皮肤的确有好处,可是营养却失衡了,合理搭配、营养均衡才是健康和美丽的法宝。适当的摄取蛋白质和肉类更是维持机体强健的重要因素。

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8 如何拥有美丽的头髮?

头髮也是美丽的一部分,而头髮的生长由髮根负责,与剪髮次数毫不相干。头髮生长的快慢,外因不发生任何影响作用。

建议:除了天生的体质影响外,头髮还需要由内而外双管齐下护理,建议吃富含维生素H(如花生、鸡蛋和燕麦片)和锌(如肉类、蔬菜和五穀杂粮)等食品,皆能促进头髮和指甲的生长。

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